Bevor Sie ein Dampfbad planen, lassen Sie uns ein wenig in die Geschichte eintauchen. Ein Dampfbad bietet die ideale Kombination aus angenehmer Wärme bei ca. 45° C und der relativen Luftfeuchte von 100%.  Schon unsere Vorfahren – Kelten, Angelsachsen, Germanen, Griechen, Römer, Perser und Türken – wussten um die gesunde Wirkung von Dampf und nutzten ihn in der ihrer Kultur eigenen Art. Übrigens, ob Sie sich ein Dampfbad oder eine feuchte Sauna kaufen möchten, gemeint ist in der Regel das gleiche, zumindest was die Wirkung angeht.

Hier einige positive Wirkungen des Dampfbads:

• Dampf befeuchtet die Atemwege und wirkt somit schleimlösend bei Erkältungskrankheiten. Selbst chronische Entzündungen der Atemwege werden gelindert.
• Dampf entkrampft. Er lockert verspannte Muskeln und wirkt somit schmerzlindernd, selbst bei rheumatischen Erkrankungen bringt er Linderung.
• Dampf regt den Zellstoffwechsel an. Durch das Schwitzen werden die Poren geöffnet und die Haut gereinigt.

Verstärkt werden diese Wirkungsweisen durch den Einsatz von verschiedenen Dampfbademulsionen. Nach dem abschließenden kalten Guss fühlt man sich wie neu geboren!